【營養美食/循環系統疾病/降血壓——菊苗粥】

豐碩

【營養美食/循環系統疾病/降血壓——菊苗粥】

 

【菜名】：降血壓——菊苗粥

 

【分類】：循環系統疾病

 

【原料】：甘菊新鮮嫩芽或幼苗40克、北粳米100克、冰糖適量。

 

【調料】：

 

【制法】：將菊苗洗淨切細，煎水取汁，約100克，入北粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。

 

【特點】：清肝明目，降低血壓。

 

適用于高血壓、高脂血症、目疾等。

 

【注意】：每日2次，溫熱食用。

 

【序號】：2860

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... A%E8%8B%97%E7%B2%A5