【年長人士常吃咖喱降低患癡機率】

楊籍富

【年長人士常吃咖喱降低患癡機率】

 

 

咖喱是由多種香料調配而成的醬料，最有名的是印度和泰國烹調法，咖哩已經在亞太地區成為主流的菜肴之一。

 

研究表明，老人經常吃咖喱可能有助於預防大腦老化。
　　

根據一項對亞洲老年人的調查發現，經常吃咖喱可能有助於預防大腦老化，咖喱消耗量的增加與認知能力的表現好具有密切的關係。
　　

咖喱中含有薑黃，而薑黃的主要成分薑黃色素具有抗氧化和抗發炎的功效。

 

在吃咖喱最多的印度，老年癡呆症患者的幾率只是美國人的1/4。
　　

科學家們已經發現，長期使用抗炎藥物能減少患老年癡呆症的危險;而像維生素E之類的抗氧化劑，也具有保護神經細胞的作用，但對減緩輕度和中度癡呆症患者認知能力的衰退作用並不大。
　　

發表在《美國流行病學》期刊上的這項研究稱，新加坡國立大學的研究人員對1010名未患癡呆症的亞洲人進行了研究。

 

根據吃咖喱的習慣，這些人被分為三組，研究人員對他們在簡易精神狀態測試中的表現進行了比較。

 

在2003年調查時，這些人的年齡為60—93歲。
　　

大多數調查物件都會偶爾吃咖喱（至少半年一次），其中43%的人經常吃或很經常吃（從每月吃到每天吃），有16%的人表示從未或很少吃咖喱。
　　

考慮到各種影響因素後，研究人員發現，那些“有時”或“經常和很經常”吃咖喱的人，在簡易精神狀態測試中的得分，比“從未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人，也有較好的認知表現。

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!E3H1YnqZHxQ8YyxAWFvjBbUn/article?mid=20197prev=20217&next=20160&l=f&fid=161