【與蓮子相宜的食物搭配】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>與蓮子相宜的食物搭配</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><BR><STRONG>蓮子+豬肚：</STRONG></P>
<P><STRONG> </STRONG></P>
<P><STRONG>豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素及鈣、磷、鐵等，又具補虛損、健脾胃的功效。蓮子補脾、止瀉，益腎固精。適用于氣血虛弱的身體瘦弱者。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蓮子+木瓜：</STRONG></P>
<P><STRONG> </STRONG></P>
<P><STRONG>蓮子很適合高血壓、冠心病患者食用，有養心安神、健脾止瀉的功效。對産生虛弱、失眠、多夢也有壹定療效。木瓜能幫助消化及清理腸胃，還可以抗癌、防衰老和降血壓。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蓮子+地瓜：</STRONG></P>
<P><STRONG> </STRONG></P>
<P><STRONG>地瓜、蓮子做成粥，適宜于大便幹燥、習慣性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用。此粥還具有美容功效。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>引用</STRONG><A href="http://www.meishij.net/jiankang/changshi/24847_4.html"><STRONG>http://www.meishij.net/jiankang/changshi/24847_4.html</STRONG></A></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
頁:
[1]