【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/豆腐腦】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:17
標題: 【營養美食/半葷/豆腐腦】

營養美食/半葷/豆腐腦

 

【菜名】:豆腐腦

 

【分類】:半葷

 

【原料】:豆腐腦,蝦皮,榨菜。

 

【調料】:精鹽、味精、麻油,辣油,胡椒粉、蔥末、薑末,澱粉、醬油。

 

【制法】:(1)將豆漿熬開點成豆腐腦備用。

 

榨菜剁成末。

 

(2)炒勺上旺火,加底油,蔥薑熗鍋,加清湯、醬油、胡椒粉、味精、精鹽,燒開後調成鹹口,用澱粉勾芡,盛在大碗公中成鹵。

 

(3)吃時將豆腐腦盛入碗中或深盤中,上邊澆上打好的鹵,淋上香油、辣油,撒上榨菜末、蝦皮即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3068

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E8%85%90%E8%85%A6




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