【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/包菜肉末】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:14
標題: 【營養美食/半葷/包菜肉末】

營養美食/半葷/包菜肉末

 

【菜名】:包菜肉末

 

【分類】:半葷

 

【原料】:包心菜1000克,豬肉末150克,

 

【調料】:花生油、精鹽、醬油、味精、香醋、澱粉、辣醬、麵醬、花椒油、蔥、薑、蒜。

 

【制法】:(1)將包心菜切成絲,蔥、薑、蒜均切成細末。

 

(2)炒鍋放油燒熱,放入蔥、薑、蒜末炒出香味後,再放肉末煸炒,隨後倒入包心菜翻炒,把上述的調料兌到——塊倒入鍋內攪勻,勾薄芡淋上花椒油即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3051

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E8%82%89%E6%9C%AB




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