【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/情人/烤牛小排】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:34
標題: 【營養美食/情人/烤牛小排】

營養美食/情人/烤牛小排

 

【菜名】:烤牛小排

 

【分類】:情人

 

【原料】:牛小排...2~3塊調味料醬油...2大匙迷迭香粉...少許糖...1小匙薑汁...1大匙

 

【調料】:

 

【制法】:將所有調味料拌勻,放入牛小排醃20分鐘。

 

放烤盤上烤5分鐘,翻麵再烤5分鐘即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3813

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E5%B0%8F%E6%8E%92




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