【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/情人/烤雞腿】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:33
標題: 【營養美食/情人/烤雞腿】

營養美食/情人/烤雞腿

 

【菜名】:烤雞腿

 

【分類】:情人

 

【原料】:雞腿...2只(或棒棒腿切塊)調味料醬油...3大匙糖...1大匙五香粉...少許八角粉...少許

 

【調料】:

 

【制法】:將所有調味料拌勻,把雞塊放入醃20分鐘。

 

醃好的雞塊放在烤盤上,送入烤箱烤5分鐘,翻麵再烤5分鐘即可。

 

備註:1.醃整支雞腿或厚雞排要多點時間才會入味。

 

2.烤大塊的雞肉每麵要7至8分鐘,才會熟透。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3806

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E9%9B%9E%E8%85%BF




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