【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/情人/金瓜米粉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:33
標題: 【營養美食/情人/金瓜米粉】

營養美食/情人/金瓜米粉

 

【菜名】:金瓜米粉

 

【分類】:情人

 

【原料】:南瓜...1/2個(200公克)豬肉絲...200公克蔥花...1/2杯米粉...1片調味料鹽...1小匙醬油...1/2匙太白粉...1/2大匙

 

【調料】:

 

【制法】:米粉用熱水泡軟,切約5公分長段,瀝乾備用。

 

金瓜去皮去籽刨成粗絲備用。

 

肉絲用太白粉及鹽少許抓勻,醃10分鐘。

 

起油鍋,入油3大匙,先下肉絲炒至肉絲變色,再下金瓜絲及鹽,炒至金瓜絲變軟,改用小火加入米粉及醬油,用筷子翻炒均勻即可。

 

備註:炒米粉要用筷子翻炒,不要用鍋鏟,以免米粉被切斷。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3790

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E7%B1%B3%E7%B2%89




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://gw.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1