【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/情人/蕃茄炒蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:30
標題: 【營養美食/情人/蕃茄炒蛋】

營養美食/情人/蕃茄炒蛋

 

【菜名】:蕃茄炒蛋

 

【分類】:情人

 

【原料】:蕃茄...1個蛋...2個蔥花...少許調味料鹽...1小匙糖...1小匙

 

【調料】:

 

【制法】:蛋加鹽1/2小匙打成蛋汁、蕃茄切小塊備用。

 

起油鍋,入油2大匙將油燒熱,倒入蛋汁快速攪散,等到蛋汁半凝結時,倒下蕃茄塊及鹽1/2小匙、糖改為小火略為拌炒,至蕃茄變軟撒下蔥花,蓋鍋蓋燜30秒即成。

 

備註:這是一道人人會做的菜,但其中有些訣竅必須注意:不可先下蕃茄再下蛋汁,否則外觀很難看;

 

亦不可將蛋汁煎成蛋餅,再下蕃茄,如此口味就差了。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3802

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E7%82%92%E8%9B%8B




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