【咖哩炒飯】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>咖哩炒飯</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
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<P><STRONG>簡單的咖哩炒飯，用三色蔬菜加上洋蔥和肉絲營養都足夠了，不想把蛋加入一起炒另外煎個蛋包放在上面，再補充個蛋白質想吃嫩一點或焦黃一點都能自由選擇<BR> </STRONG></P>
<P><STRONG>個人做法分享（約三人份）</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食材：三色蔬菜適量．蔥花．洋蔥半顆．肉絲適量．蛋（適個人需求）</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>調味料：胡椒粉適量．少鹽．咖哩粉二匙</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>事前準備：</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>１．肉絲用酒稍微抓醃一下備用</STRONG></P>
<P><STRONG> <BR>２．洋蔥切成小丁</STRONG></P>
<P><STRONG> <BR>３．先把蛋煎好放置一旁備用</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>步驟１：起鍋先將肉炒至約８分熟，盛起備用</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>步驟２：另再炒香洋蔥丁後，再放入三色蔬菜一同拌炒，約五分後，再放入豬肉絲拌炒均勻接著入咖哩粉拌炒，要讓每個食材顏色都均勻沾裏咖哩粉</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>步驟３：等到上述步驟完成後，再入白飯拌炒均勻，再加上胡椒粉和少鹽調味即可完成，起鍋前再加入蔥花一同拌炒就好了</STRONG></P>
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<P><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://tw.myblog.yahoo.com/tingjhen0303-tingjhen0407/article?mid=19417&prev=19953&next=19357&l=f&fid=42"><STRONG>http://tw.myblog.yahoo.com/tingjhen0303-tingjhen0407/article?mid=19417&prev=19953&next=19357&l=f&fid=42</STRONG></A></P>
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