【泡菜、醬菜、優酪乳 含乳酸菌助腸胃保健】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>泡菜、醬菜、優酪乳 含乳酸菌助腸胃保健</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG> </STRONG></P>
<P><STRONG>泡菜、醬菜、優酪乳或乳酪等，含有乳酸菌。</STRONG></P>
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<P><STRONG>診所新陳代謝科主任洪建德日前指出，適度吃含乳酸菌食物，有助腸胃健康，預防腸胃道感染。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>診所新陳代謝科主任洪建德指出，因擔心鹽分含量太高，過去老一輩喜吃的醬菜、醬瓜等，其實很多現代人都不吃了。</STRONG></P>
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<P><STRONG>加上國人飲食受到西化影響，國人午、晚餐都吃熱量高的炸排骨、炸豬排，又因工作型態改變，致很多上班族工作時間都坐著，易造成脂肪大量囤積。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>除此，醫師洪建德也呼籲，民眾日常不妨多走公園、森林或到河邊走走，多運動不只有助增加血液循環、骨質密度，亦有降血壓、降血脂與血糖功效。</STRONG></P>
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<P><STRONG> </STRONG><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=143397"><STRONG>http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=143397</STRONG></A><BR></P>
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