豐碩 發表於 2013-1-1 10:22:00

【營養美食/其他西餐/小牛肝配奶油汁】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/小牛肝配奶油汁</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:小牛肝配奶油汁</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:其他西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:小牛肝,淨的,片狀180克;</STRONG></P>
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<P><STRONG>鹹肉丁60克;</STRONG></P>
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<P><STRONG>洋蔥細丁30克;</STRONG></P>
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<P><STRONG>混合香草3克;</STRONG></P>
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<P><STRONG>雪利酒(乾)30毫升;</STRONG></P>
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<P><STRONG>蘑菇片20克;</STRONG></P>
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<P><STRONG>番茄去皮切成丁15克;</STRONG></P>
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<P><STRONG>橄欖油10毫升;</STRONG></P>
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<P><STRONG>燒汁20毫升;</STRONG></P>
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<P><STRONG>濃奶油100毫升;</STRONG></P>
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<P><STRONG>鹽調至夠味;</STRONG></P>
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<P><STRONG>黑胡椒粉,調至夠味;</STRONG></P>
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<P><STRONG>米及豆1包;</STRONG></P>
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<P><STRONG>時令蔬菜1包;</STRONG></P>
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<P><STRONG>沙拉裝飾1個;</STRONG></P>
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<P><STRONG>麵包2個;</STRONG></P>
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<P><STRONG>份裝黃油20克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將鹹肉炒至脆,去掉多餘油脂,備用;</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.將一半的鹹肉在鍋中加熱,加入洋蔥,蘑菇,香草及番茄,熱的時候加入調味品慢慢炒,然後烹入雪利酒並濃縮一半;</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.倒入燒汁,並濃縮一半,加入奶油放在一邊備用;</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.將肝用鹽,胡椒調味;</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.在橄欖油中炒小牛肝至四成熟並且兩麵棕色,放入盤中,倒上高品質奶油汁(60毫升),將裝飾及配料排在盤中。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:332</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E5%B0%8F%E7%89%9B%E8%82%9D%E9%85%8D%E5%A5%B6%E6%B2%B9%E6%B1%81
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