豐碩 發表於 2012-12-30 23:27:06

【營養美食/東南亞風味/印尼炒飯】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/東南亞風味/印尼炒飯</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:印尼炒飯</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:東南亞風味</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:飯360克、牛肉80克、咖喱粉10克、葡萄乾5克、鹽少許、胡椒粉少許、蘑菇10克、沙拉油適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.把牛肉剁成末,蘑菇切片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.在炒鍋中加沙拉油、牛肉末、蘑菇片炒熟後加入飯翻炒,飯熱後加入咖喱粉、鹽、胡椒粉、葡萄乾再次翻炒勻後即可食用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1175</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%9D%B1%E5%8D%97%E4%BA%9E%E9%A2%A8%E5%91%B3/%E5%8D%B0%E5%B0%BC%E7%82%92%E9%A3%AF
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