【四種食物讓你口氣清新】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>四種食物讓你口氣清新</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG> </STRONG></P>
<P><STRONG>女性能夠口氣清新、吐氣如蘭是非常討人喜歡的，食物中我們就能獲得這樣的期待。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>第一種：優酪乳</STRONG></P>
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<P><STRONG>最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>按時喝優酪乳還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。</STRONG></P>
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<P><STRONG>但是，只有天然的優酪乳具有這樣的功效，含糖的優酪乳起不到這種效果。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>第二種：富含纖維素的蔬菜和水果 </STRONG></P>
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<P><STRONG>包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。</STRONG></P>
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<P><STRONG>唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG>第三種：含大量維生素C的食物</STRONG></P>
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<P><STRONG>漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。</STRONG></P>
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<P><STRONG>經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>第四種：香芹菜 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這種草本植物最有助於消除口中異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷葉能起到取出口腔異味的作用。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越久越好，或者用來沏茶喝。</STRONG></P>
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<P><STRONG>此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。</STRONG></P>
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<P><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!E3H1YnqZHxQ8YyxAWFvjBbUn/article?mid=23296"><STRONG>http://tw.myblog.yahoo.com/jw!E3H1YnqZHxQ8YyxAWFvjBbUn/article?mid=23296</STRONG></A></P>
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